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くぅ～～～効く～～ 筋トレOrz パートⅢ

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約２カ月全く筋トレしてなくて久しぶりに近所のスポーツセンターのジムに行ってみた せっかくだから２か月ほどやってなかった場合 どんな風になるか記録しよう＾＾ まず始めて行ったジム ダンベルのウェイトが一番重いので10Kg！ 続きを読む →

筋トレ後チョコレートが良いって知ってたかぁ！ｗ

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ダイエットとか飯抜いたりしてる人が多くなる季節だなー でも体引き締めるには筋トレだよ 筋トレ！！ そんでもって筋トレ中カーボ（炭水化物）とBCAA飲みながら 終わったら糖質とタンパク質！（またはペプチドやEAA等のアミノ 続きを読む →

やっぱWordPressに決めた！

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やっぱMTよりWPの方が使っていくうちにだんだん慣れてきたみたいで こっちに変更した やぱ使いやすい でも友達は今日こう言ってた これからはブログじゃなくてTwitter だって！ そっかー お勉強しないとなｗ これから 続きを読む →

やっぱミクシーって凄いな(MiXi)

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この投稿WPに書き込みすると同時投稿でMiXi日記にも同時投稿できるようにしたから MiXi日記も当然更新される なんか昔知り合った人とかから複数人連絡があったりする＾＾ やっぱMiXiは利用している人多いんだねー 小中 続きを読む →

今日は何をやってもだめぼｗ

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なんか今日は何をやってもうまくいかない こういった日は無理しない方がいいのかな＾＾； しかしこのWardPressとMovableTypeブログへの同時投稿は昨夜から今日にかけての大ヒットだなｗｗ さっき大好きなPS3ゲ 続きを読む →

WordPressとMovableTypeに同時投稿（疑似）成功＾＾；

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念願のWPとMT それに MIXIやTwitterに同時に投稿が出来るようになった！ とても簡単！ WindwsLiveWriter（無料）を使えば簡単だ それに凄い！まだ少ないが使えそうなプラグインがある これもまたお 続きを読む →

きゃーやだぁ！私、道具使ってませ～ん！

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今でもたまに思い出して笑ってしまう出来事がある　それを思い出したから書いておこうｗ うちに所属していた○○美ちゃん　都内のどっかスタジオで撮影　もうその頃は俺現場いかない事が多かったけど　大好きな○○美ちゃんの撮影だから 続きを読む →