歳とってからの脂肪燃焼 やばいな！Orz
俺 もう高年齢者なんだが・・・・(^_^;) 今年の春頃から 2年程中断していた 筋トレを再開させた 以前と違う所は 今回は筋トレ後に必ず ジョギング６ｋ って感じで有酸素運動をしたおかげで 超 体が絞れてきたんだが・・ 続きを読む
カテゴリーアーカイブ：人生
トレバー・バービックと酒を飲んだ時(笑)
随分前の写真が出てきた(笑) これは23年前のようだ 1990年？ 本当だったらこの日が何年何月かなんて分かる事も無いんだが 今はインターネットでいろんな過去のイベントとかの詳細を知る事が出来て便利だな この写真が撮影さ 続きを読む
2度目の禁煙 慣れが怖いな・・・
俺 14歳から喫煙者 で チェーンスモーカーと言われるほど いつもタバコを吸っていたんだが ３年前 一度禁煙にチャレンジをしてみた 以外と苦しまずに半年禁煙出来た まぁー その後 仕事の事やらいろいろストレスがあったもん 続きを読む
引き締まった体にするにはこうすれば良かったのか！
分かっていたが やっぱりこうだったのか！ 大成功！！ 筋トレ歴 十年以上 途中何度もやらなくなった事はあるが・・・ しかし 30歳代の時に知っていたらなー って今さら思うが(笑) まぁ 生きている間に分かって良かった(^ 続きを読む
大豆ペプチド作ってみた
プロテインやアミノ酸Wより いろんな意味で効果が得られる 大豆ペプチド！ 市販の大豆ペプチドは それほど存在していない やっぱり主流は ホエイプロテインとかが メーカーも進めているし ネット上でも サクラなのかそれしかし 続きを読む
体脂肪率 Sugeee下がった(笑)
今年の4月から あまりにも低下した体力 それとゆるんだ体を元通りにしようと行動開始したんだが 超順調に成果が出ているから記録しておこう 4月中旬から 徐々に体を慣らすため まずはウォーキングを開始 ジョギングしたら足が痛 続きを読む
「犬と私の10の約束」を観てしまった・・Orz
暇だったんで「犬と私の10の約束」という邦画を観た 観る前から このお約束の１０項目をみたら グッときちゃって・・・・・ まず この10項目を読んだ時点で 感動してしまった(笑) 覚悟してみたんだが ・・ 可哀そうで残酷 続きを読む
買って元とったって思う物
俺は昔から家電やグッズ 珍しい物や便利そうな物 結構 先走って買っちゃう人なんだなー 悪い癖だ(笑) しかし 物持ちもとっても良い もうボロボロになって まだ使うか って所まで使い込む所があるんだな そういった物はほとん 続きを読む
犬の白内障 CAN-C点眼薬 効果あるのかな？
俺の大事な娘 Uni（カニヘンダックス）13歳 一昨年から目がだんだん見えなくなってきて 今じゃ真っ白・・・・ 白内障になってしまっている まだUniが若いころにも獣医さんに言われていた 「この子は将来目が見えなくなるか 続きを読む
脂肪燃焼 効果あったな
ずっと筋トレもお休みしてたんだが・・・ そうだな 2年位 (^_^;) しかし トレをしなくなるまで 5年はみっちりやり続けていたおかげで それほど体が酷い状態では無いが やはり 筋量も落ち 体脂肪も付き おまけに加齢と 続きを読む