うぁ～久しぶりの筋トレ開始！
実は俺様 筋トレが趣味だったくせに もう半年も全くトレを行なっていなかったＯｒｚ・・・・ 有る意味 開き直っていたから 本当に何もしていなかった・・・Ｏｒｚ これではダメと思い 最近また 寝る前のプッシュアップを少々 今 続きを読む
カテゴリーアーカイブ：筋トレ
シュワちゃん州知事 退任後 第一作めは
俳優からアメリカ カリフォルニア州知事まで上り詰めた ご存じ シュワちゃん事 アーノルド・シュワルツェネッガーWだが 離婚するんだな・・・(^_^;) 州知事退任して やっぱし映画の出演が決まっているようだ 「クライ・マ 続きを読む
そろそろ筋トレ～ 辛そうだな～Orz
俺様 実は4カ月筋トレお休みをしていたOrz そろそろ精神的にも余裕が出てきそうなんで またトレーニング再開をしようと思っているが・・・ んー これは 冷たい水に飛び込む前のような勇気が必要だｗ 以前も3カ月全く筋トレを 続きを読む
プロテインとかサプリメント 通販でも品切れ～
俺様がいつも利用させてもらっていた 海外のプロテインWやサプリメントWを買ってた業者から 先日メールが来た 今回の震災で多くのサプリメントの注文があって 全て品物がありません っていう内容だ んー 確かに 一般の食事が無 続きを読む
このプロテイン美味いな！さすがお菓子メーカー(笑)
いつも飲んでいるプロテイン オプチマム ゴールドスタンダード100%ホエイプロテインを摂っているんだが 次注文する前に無くなってしまったOrz 海外へ注文をするから 明日届くって訳にはいかない 間に合わせで近所のドラッグ 続きを読む
東京のパワースポット？高尾山登った（＾◇＾）
雨で中止になった高尾山W 昨日文化の日は行けた（＾◇＾） しかし 俺様 一昨日 夜筋トレしてその夜 全然寝付けないまま 睡眠２時間で高尾山行ったから 帰りには超寝む寝むモードになってしまったOrz 上りは足で 下山はさす 続きを読む
プロテインを少し減らし ツナ缶を食べ始めてみた
筋トレが大好きな俺様だが もちろんサプリメント摂取も摂り続けている トレーニング前後は大豆ペプチド プロテインは間食で取っている ハードなトレーニングをした日や筋肉痛を凄く感じている日はプロテインは1日3回は摂っている 続きを読む
禁煙する人に絶対お勧め！電子タバコ～
俺様は13歳の途中からタバコを吸い始め 最初の禁煙をするまで 一度もタバコを吸わなかった日が無い程のヘビースモーカーだ 飯を食いに行った時や飲みに行った時は 一件で一箱は当たり前な生活を約30年続けていたわけで・・・ 人 続きを読む
今日は息子の運動会だった！
今日は暑かったぁ(・。・; 朝から息子の運動会に行った 土曜日に運動会の予定だったが雨だったから延期で今日 体育の日に運動会となった 雲一つ無い晴天で 暑かったなぁ～～～ それにしても 我が息子よ パパは 足 早かったぞ 続きを読む
チョン・ダヨン様 応援いたします！
チョン・ダヨンW様 こんな人がお友達だったらな～ と思いながら写真眺めます（俺って ｷﾓ~~ｗ） 奥様達がヨン様なら おじ様である俺様は ダヨン様 って事で・・(笑) 弄っている顔かもしれないが・・・ それでも 良い！ 続きを読む